Extrema las precauciones al cepillarte los dientes y en todas las dimensiones de la higiene bucal también está muy cerca de protección a la que brindamos nuestro cuerpo cuando se trata de no tener que lidiar con el Covid-19.
En esta entrada del año nos encontramos de frente con la realidad y con las nuevas variantes del virus. La transmisión del bicho es la más conocida desde el inicio de la pandemia y solo con la ayuda de la vacunación, el seguimiento estricto de las recomendaciones de los profesionales y Adoptando medidas extremas de higiene, incluida la limpieza bucal, conseguiremos aislar el coronavirus.
Consejos para contener la variante omicron
La variante omicron molesta por donde pasa, aunque su cuadro clínico es menos severo, sigue provocando fiebre, tos seca, cansancio y dolores musculares, entre otros síntomas en quienes la padecen. Para frenar su escalada entre la población debemos:
- Lávate las manos con jabón y agua: Nuestro carácter mediterráneo nos lleva inconscientemente a tocar muy a menudo a nuestros familiares, así como superficies y objetos.. Y no son pocos los casos en los que tras tocar algo o alguien con presencia del virus nos llevamos las manos a la boca.poniéndola «mamada» por el virus para hacer de las suyas.
- No dejes tu cepillo de dientes junto al de tus familiares: Este hábito bastante común en nuestros hogares debería erradicarse ya que el vaso donde se guardan los cepillos de dientes es fuente de alimento para las bacterias y, por supuesto, para el coronavirus. La alternativa es guardarlo individualmente en bolsas sanitarias privadas para que no entren en contacto entre sí..
Consejos a seguir para una salud bucodental óptima en tiempos de coronavirus
La probabilidad de que tengas que ponerte en cuarentena por dar positivo por covid-19 o por haber estado en contacto cercano con alguien que lo haya estado es alta. Para ello te ofrecemos 7 consejos para esos 7 días en casasuponiendo que así lo determine el médico correspondiente.
- Mantener una dieta variada y estable.Pues abusar de los dulces justo cuando tu rutina es más sedentaria es un error que pueden cometer tus dientes.
- Cepíllese los dientes después de cada comida.
- Enjuágate la boca y no dejes que le entren bacterias.
- limpiar el cepillo y asegúrese de que las cerdas no contengan restos de comida.
- higienizar la cabeza con povidona yodada al 0,2 % o peróxido de hidrógeno al 1 % durante un minuto
- Seque bien el cepillo girándolo hasta que se elimine la humedad.
- Planifica una visita a tu dentista confianza una vez que todo ha pasado.
